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Quais são os exercícios que saíram das salas e invadirão as piscinas?
jul26

Quais são os exercícios que saíram das salas e invadirão as piscinas?

Já é mais do que comprovado que as pessoas sentem maior prazer em praticar exercícios na água. Além do prazer e grande estimulo, o exercício dentro d’água reduz o impacto nas articulações e a força na realização de cada atividade é maior, uma vez que a água é mais densa que o ar. Antes de falar das modalidades que se tornaram aquáticas, não podemos deixar de citar a evolução da hidroginástica. Hoje ela esta muito bem equipada com...

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